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GRANOLA - Ingredientes y algunas de sus propiedades Imprimir E-Mail

La GRANOLA es un complemento alimenticio ¡Super rico! que puedes consumir con yogurt natural, leche, con un mix de fruta fresca y yogurt, con helado o sola. Contiene: avena, germen de trigo, coco rallado, azúcar rubio, nueces, copos de maíz, almendras, pasas de uva, aceite de soja, miel así como semillas de sésamo, lino, amapola y girasol.

El aceite de soja ayuda a controlar el colesterol malo y arteriosclerosis. Sus fosfolípidos son muy importantes en células nerviosas y cerebrales. Aporta vitamina A y E, ácidos grasos esenciales Omega3 y Omega6, benefician corazón y sistema nervioso.
Las almendras son un buen desinfectante intestinal; mejoran el sistema nervioso. Contienen fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, azufre, cloro, aluminio, zinc, manganeso, sobre, vitaminas A, E, B1 y B2.
La avena
es rica en calcio, magnesio, hierro, vitaminas del complejo B y E. Estimula el funcionamiento de la tiroides, regula picos de diabetes. Regulador intestinal, enfermedades nerviosas, digestivas, reumáticas, problemas cardíacos y arteriosclerosis.
El azúcar rubio es el producto cristalizado, obtenido de la caña de azúcar o de la remolacha azucarera. Contiene como mínimo 98,5% de sacarosa y es más sano que el azúcar blanco.
El coco rallado es muy rico en sales minerales que participan en la mineralización de los huesos (magnesio, fósforo, calcio). Alto valor energético, elevado aporte de potasio. Quienes toman diuréticos y las personas con bulimia se beneficiarán con su consumo.
Los copos de maíz
son especialmente indicados en deportistas, casos de cansancio, estrés, depresión. Se destaca su riqueza en hidratos de carbono, su aporte de aminoácidos, vitamina B1, B7 y B9.
Los fitoestrógenos son sustancias naturales que al ser convertidas por la flora intestinal actúan como hormonas, cuya estructura química es similar a los estrógenos producidos por el cuerpo humano. Mejoran la calidad de vida en el climaterio, previenen enfermedades cardiovasculares; cáncer de mama, de endometrio, de colon y de próstata, además de tratar la osteoporosis.
El germen de trigo
es
rico en fosfolípidos, zinc, vitaminas B, E, F y magnesio. Balancea el equilibrio nutricional. Aliado de la belleza del cabello, uñas y pies. Reduce los azúcares de la sangre. Previene la arteriosclerosis, acumulación de colesterol en arterias, trastornos digestivos.
La miel - Su alto nivel de fructosa facilita el trabajo del páncreas. Contiene glucosa, enzimas, minerales, vitaminas grupo B y C, aminoácidos, calcio, magnesio, potasio. Gran valor energético.
Las nueces: sus antioxidantes previenen enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes. Son ricas en zinc y cobre. Sus grasas insaturadas protegen el corazón, limpian los vasos circulatorios, bajan los niveles del colesterol "malo", benefician la circulación cerebral y la memoria.
Pasas de uva: sus excelentes azúcares benefician el hígado y aportan buena dosis de calcio.  
Las semillas de amapola son un excelente calmante suave, en particular de vías respiratorias y urinarias.
Las semillas de girasol son ricas en fósforo, vitamina E, fibras, hierro y potasio.
Las semillas de lino contienen yodo, vitamina E. Regulador intestinal con efecto laxante. Disminuye el colesterol y azúcar en la sangra. Controla presión arterial, reduce amenaza de coágulos sanguíneos. Protege contra formación de tumores.
Las semillas de sésamo aportan calcio, hierro, zinc, fósforo, magnesio, cobre, cromo, sodio y potasio, vitaminas B y E. Recomendadas en casos de debilidad, anemia, rigidez articular. Nivela el colesterol, favorece al hígado, riñones, páncreas, pulmones y corazón.

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