En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de los efectos curativos de la semilla de lino (linaza) molida. Investigadores canadienses y americanos han enfocado su atención en el rol de esta semilla, demostrando que el consumo en forma regular de semilla de lino previene o cura diversas enfermedades. 
Dosis: 1 cucharada de semillas pulverizadas en el procesador por la mañana y otra por la tarde.
Sin contraindicaciones

Bajar de peso y el colesterol: La linaza molida es excelente para bajar de peso, pues elimina el colesterol en forma rápida. Ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética. Dosis: 1 cucharada por la mañana y otra por la tarde.

Diabetes: El consumo regular de las semillas de lino favorece el control de los niveles de azúcar en la sangre y por lo tanto esta es una excelente noticia para los insulino-dependientes !

Enfermedades inflamatorias: Las semillas de lino disminuyen las condiciones inflamatorias; todas aquellas enfermedades que terminan en "titis" (hepatitis, gastritis, artritis, colitis, amigdalitis ...).

Formación de tumores: La semilla de lino contiene 27 componentes anti-cancerígenos, siendo uno de los agentes la Lignina. Es un protector contra la formación de tumores (cáncer de mama, de próstata, de colon de pulmón, etc.). En casos de cáncer se recomienda combinar la semilla molida con queso cottage bajo en calorías.

Piel y cabello: Consumiendo regularmente semillas de lino notaremos que nuestra piel se torna más suave ... aterciopelada ! El tratamiento resulta útil para la piel seca y sensible a los rayos del sol, soriasdis y eczema. Se recomiendan aplicar como mascarilla facial para lograr una limpieza profunda del cutis. A tales efectos se deben llevar al punto de ebullición 2 cdas de semillas en 2 tazas de agua, dejarlas reposar luego para que hinchen. Aplicar una capa espesa, cubrirla con compresas calientes y dejar actuar 20 minutos. Retirar con agua caliente y enjuagar con agua fría.

Retención de líquidos (edema): Esta está estrechamente vinculada a la inflamación de tobillos, determinado tipo de obesidad, síndrome premenstrual, enfermedades cardiovasculares y todas las etapas del cáncer. Consumiendo regularmente semillas de lino, los riñones excretan agua y sodio.

Sistema cardiovascular: El uso regular de las semillas de lino disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Estas contienen prostaglandina, la cual regula la presión arterial y juega un rol importante en el metalismo del calcio y energía. Mediante su consumo regular se logra eliminar el colesterol adherido en las arterias. Ideal para acabar con la arteriosclerosis, esclerosis múltiple, trombosis coronaria, arritmia cardiaca. Incrementa las plaquetas en la sangre y previene la formación de coágulos sanguíneos.

Sistema digestivo: Ideal para gastritis, estreñimiento, acidez estomacal. Lubrica y regenera la flora intestinal. Previene de divertículos, elimina toxinas y contaminantes. Previene o cura el cáncer de colon.

Sistema inmunológico: Las semillas de lino alivian alergias; son muy efectivas para el lupus y úttiles para el tratamiento de la anemia. Gracias a su elevado contenido en aceites esenciales Omega 3, 6, 9 y un importante contenido de nutrientes, nuestro organismo ofrece mayor resistencia a las enfermedades.

Sistema nervioso: Las personas que consumen semillas de lino sienten una disminución de la tensión nerviosa y por lo tanto es ideal para quienes trabajan bajo presión. Mejora las funciones mentales de los ancianos y los problemas de conducta. La linaza es una dosis de energía para tu cerebro !

Sistema sexual: La causa física más común de impotencia y frigidez se debe a un bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias de la pelvis. Algunos médicos afirman que el aceite contenido en la semilla de lino es un afrodisíaco natural. Mediante el consumo de semillas de linaza se logra limpiar las arterias en general, por lo cual se corrigen algunos casos de esterilidad y peligro de aborto. Por lo tanto también se recomienda su consumo durante el embarazo y la menopausia.

Vitalidad física: Mediante el consumo regular de semillas de lino se logra un incremento progresivo de la vitalidad y energía, ya que estas aumentan el coeficiente metabólico, la eficacia en la producción de energía celular y los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio.