Hoy en día lamentablemente convivimos con el estrés, mal de muchos otros males ! Por ese motivo me pareció oportuno proponerte un licuado antiestrés ... que se prepara con 2 tazas de leche, 1 cda de levadura de cerveza, ½ banana, 1 cda de germen de trigo tostado, 15-20 gotas de ginseng. Se licúan todos los ingredientes y se sirve espolvoreado con canela. Los masajes con esencia de ajedrea también tienen un excelente efecto desestresante.

Otras recomendaciones
a) Además de cumplir con el aseo corporal, el baño aromático también es utilizado como terapia de relajación y antiestrés.
b) El perfume del jazmín actúa a nivel emocional, calmando y relajando el cuerpo. 
c) Entre las actitudes y emociones que provocan los colores de las flores encontramos que el azul es un color fresco, relajante, mientras que el rosa, un color femenino por excelencia, calma los nervios.
d) Si dejamos reposar las hojas de té en contacto con el agua caliente por 10 minutos se liberarán los taninos y el té resultará muy relajante.
e) El té de ginseng tiene un efecto antiestrés que elimina la tensión nerviosa, es revitalizante y rejuvenecedor !
f) La calvicie masculina es una cuestión puramente genética, producida principalmente por estrés. 
g) Claro que no debemos prescindir totalmente del sol, puesto que tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo y es tremendamente relajante, además de cumplir una función fundamental en la producción de vitamina D.