Recomendaciones para recuperar el potasio perdido (por diarrea o por el efecto de diuréticos)
a) Mezclar ½ vaso de jugo de naranja con ½ melón y 2 zanahorias licuadas, añadir una banana pisada. 
b) Consumir tomate, papa, coliflor y espinaca que también contienen alta proporción de potasio. La manzana también nos aporta potasio.