Dos vitaminas contribuyen significativamente al cuidado de tu cabello: la F (ácido linoleico) y la B3 (ácido pantoténico), ambas muy utilizadas en productos de belleza destinados a reparar los cabellos secos y quebradizos. Se encuentran especialmente en el pescado y los huevos. Así que ya sabes ... 

En el verano debes tener mucho cuidado porque el cloro que contienen las piscinas es veneno para el cabello; le roba humedad, dejándolo reseco y frágil. Por eso te recomiendo empaparte el cabello antes de zambullirte a la piscina, aplícate acondicionador y recógelo en una cola de caballo. Si no lo quieres o puedes llevar recogido, lleva contigo un acondicionador en atomizador y aplícatelo cada vez que salgas de la piscina. Suerte y ... al agua, patas ! 

Un consejo para el cabello seco: masajea el cuero cabelludo con un poco de aceite de oliva (o de almendras) caliente, envuelve la cabeza en una toalla y espera una hora. Lávalo luego como de costumbre.

Tratamientos contra cabellos resecos y quebradizos
a) aplica a diario una mezcla de 1/4 lt de agua destilada, añadiendo a esta una cucharadita de glicerina y de 2 de miel. Mézclalo todo muy bien y aplícatelo.
b) calienta aceite de coco a baño María y unta el cabello cubriendo la cabeza con una bolsita de nylon. Déjalo actuar 30 minutos y lávalo luego como acostumbras.

Si el sol ha resecado tu cabello, entibia 2 cdas soperas de aceite de oliva y masajéalo por el cuero cabelludo. Luego empapas la toalla en agua caliente, quitas el exceso y te pones de turbante. Repetir el tratamiento 2-3 veces, lavar con champú sin usar crema de enjuague.